6 dakika okumak stresi yüzde 68 daha düşük seviyeye çekti

Cambridge Üniversitesi öncülüğündeki yeni bir değerlendirme, keyif için kitap okumanın daha düşük stres, daha güçlü sosyal bağlar ve ilerleyen yaşlarda daha yavaş bilişsel gerilemeyle ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, yalnızca 6 dakikalık okumanın dahi stres seviyesinde yüzde 68'lik düşüşle ilişkilendirildiğini belirtti.

Bu haberin ayrıntıları Sputnik Türkiye kaynağında yer almaktadır.